Дневной архив: 26.09.2019
Диета для офисных сотрудников
Иногда занятым людям совершенно не хватает времени для удержания себя в фигуре.
Это касается и соблюдения диет. Вследствие этого для такой категории людей была изобретена особая диета, нацеленная на экономию времени и освобождение от ненужных кг. При ее следовании не нужно недоедать. Продолжается она всего 8 дней.
Ниже кажется приблизительное меню.
В первый день есть надо будет коктейлем из кефира, палочками из кукурузы и ягодами. На обед позволяется использовать в еду бульонный картофель с овощами, а пообедать можно кашей из гречневой крупы с куском ветчины.
На 2-й день есть разрешается салатом, есть куриным рагу, есть салатом из белокочанной капусты и соусом из горчицы.
Меню 3-го дня стартует с бутерброда. На обед можно скушать разноцветную капусту под овощным соусом, а пообедать салатом из разных овощей.
Завтрак 4-го дня стартует творогом с плодами, обед начиненным помидором и гарниром, а ужин новой грушей с гарниром.
На 5-й день разрешается поесть пшенной кашей и малиной. На обед отлично подойдет овощной борщ с курицей. Пообедать стоит начиненными овощами.
Завтрак следующего дня стартует овсянкой с плодами. В обед можно использовать в еду рыбу с овощным гарниром. Пообедать предпочтительнее луковым супом.
Есть на восьмой день разрешается грушей с творогом, есть запеченным кабачком, а на ужин можно подготовить рыбу в любом виде.
На 8-ой день можно есть кефиром с прибавлением ложки меда, имбиря и корицы, куском хлебушка и столовой ложкой творожка, долькой яблока. На обед разрешается потребление в еду запеченных грибов, а на ужин омлета с внутренностью.
Боевые из 72-й и 79-й команд блокированы террористами
Информация о будто бы разблокировании 72-й и 79-й боевых команд и снабжении их продовольствием не отвечают реальности.
В Свердловском регионе Луганской области российские военные 72-й и 79-й команд остаются заблокированными террористами
Про это сообщил глава социальной компании Штатская инициатива «Права слева» Д. Снегирев. Согласно его заявлению, эта информация им получена прямо от самих боевых из заблокированных элементов.
Он заметил, что появившаяся в настоящее время информация о будто бы разблокировании данных команд и снабжении их продовольствием не отвечают реальности. «Команды 72 и 79 остаются заблокированными. Питаются боевые тут 1 ежедневно высохшими галетами и в общем берегут на пище, поскольку продуктовые резервы крайне урезаны», — заявил Снегирев, отметив, что эта неприятность сегодня пока не определяется и остается резкой.
Напоминаем, 26 августа в Николаеве мамы и супруги военных 79-й Николаевской автономной аэромобильной команды, которые вторую неделю блокированы в области Иначе, на 12 часов закрыли перемещение автомобильного транспорта по мосту через речку Северный Буг.
28 августа руководитель Ведущего генштаба — главнокомандующий Войсками Украины генерал-лейтенант В. Муженко удостоверил, что 4 заблокированные на границе с Россией российские команды — 51-я, 72-я, 79-я и 24-я — на протяжении нескольких суток будут выведены из-под огня для восстановления боеспособности. «Из-за обстрела российской территории со стороны РФ российские подразделения в регионе федеральной границы в Донбассе несут осязаемые издержки, но оставить позиции в данном регионе силы Иначе не в состоянии», — заметил он.
Муженко отметил, что российские воины «доблестно осуществляют собственный армейский долг». «Нельзя оставить федеральную границу, по-другому затем колонны отечественной техники, о которых все рассказывают, могут стать настоящими, что доведет к утрате нашей инициативы и, наконец, мягко выражаясь, к неуспехам», — отметил Муженко. Все-таки, он сказал, что нынешние процедуры в масштабах Иначе «именно и имеют задачей образование требований для того, чтобы вывести эти подразделения из-под огня для восстановления боеспособности».