Дневной архив: 22.10.2019

Нужно ли принимать витамины в процессе беременности?

Соображения на данную тему можно услышать самые различные, начиная от того, что принимать витамины абсолютно нужно на раунде планирования беремености, и заканчивая тем, что они могут принести ущерб грядущему ребенку. Попробуем разобраться в данном значительном вопросе.
Акушеры-гинекологи рассказывают, что витамины грядущей матери необходимы в обязательном порядке, но прежде всего нужно исполнять все советы медицинских работников. Принципиально также не перестараться, чтобы избежать гипервитаминоза, вследствие этого не стоит размышлять, что если вас двое, то и число употребляемых витаминов необходимо просто умножить. Это далеко не так. Разумеется, витаминов и элементов понадобится немного больше, а лишь размер их употребления далеко не всегда растет вдвое.
— Вдвое растет необходимость в витамине Д и в фолиевой кислоте;- На 65% возрастает необходимость в витамине В6;- На 50% – в кальции;- Витамина С надо будет принимать больше на 45%;- Употребление витамина Но и железа стоит повысить на 40%;- Магния – на 35%.
Для чего необходимы витамины
Витамины необходимы для удержания хорошего процесса обмена веществ в организме. При беременности любой витамин и элемент осуществляет абсолютно установленную функцию, отзываясь за верное формирование органов и систем небольшого организма.
К примеру, фолиевая кислота нужна для хорошего формирования спинальный трубки, предшественницы спинного мозга; железо гарантирует обычное кроветворение и снабжает организм кислородом; металл, элемент и кальций помогают хорошему развитию скелета младенца, его главной рефлекторной системы и внешних органов.
Когда начинать прием витаминов
К великой радости, предупредительная медицина продолжает улучшать собственные позиции, все меньше интереса уделяется уместным мерам по предупреждению разных патологий, и в том числе, прирожденных изъянов формирования эмбриона. Вследствие этого эксперты, занимающиеся вопросами репродукции и планирования семьи, советуют принимать фолиевую кислоту задолго до нападения беременности, если рассматривать идеальный вариант – за 3 месяца до зачатия, и потом весь первый триместр беременности. Это позволит избежать развития прирожденных изъянов формирования, например, незарастания рефлекторной трубки, после чего содержание спинного мозга малыша в качестве грыжевого выпячивания выходит из спинального канала.
Также, в 1-м триместре беременности советуется прием витамина Е и йода, а групповые поливитаминные медицинские препараты еще не настолько нужны, впрочем они могут быть необходимы для войны с начальным токсикозом: дурнотой и блевотой.
А на 4-м месяце беременности возникает необходимость в дополнительном поступлении в организм грядущей матери высокого числа витаминов, а при этом акушеры-гинекологи рекомендуют делать нарушения: после месяца приема поливитаминного комплекса – отдых на 1-2 недели.
Во время грудного вскармливания, к слову, необходимость в витаминах у молодой матери также поднята, в особенности не хватает кальция, который старательно пропадает при продукции молока. Вследствие этого стоит продлить принимать поливитаминные медицинские препараты, а в обязательном порядке нужно смотреть за стульчиком младенца: при мизерном его изменении, и при возникновении у малыша аллергических реакций прием поливитаминов необходимо незамедлительно закончить.
Какие витамины выбрать?
Попытаемся разобраться в обилии мультивитаминных комплексов, показанных вчера в аптеках. Прежде всего нужно осознать и уяснить основное: оптимального медицинского препарата для всех грядущих матерей нет. Любой женский организм в данный значительный и робкий момент жизни имеет собственные особенности, собственные персональные необходимости.
Вследствие этого для любой грядущей матери нужен совет ее гинеколога, а заниматься автономным избранием медицинских препаратов, в особенности распространенных сегодня БАДов, совсем не следует. Причина элементарна: БАДы не проходят подобных солидных исследовательских работ и разборов, как витаминовые комплексы, считающиеся фармацевтическими средствами. Вследствие этого риск в этом случае абсолютно не оправдан. Из чего же у нас есть возможность выбирать?
— Прегнавит – имеет в составе все нужные витамины, а не имеет ни железа, ни йода;
— Супрадин – имеет необходимую концентрацию фолиевой кислоты, а не хватает дозы кальция вообще не имеет йода;
— Мультитабс пренатал – довольно магния, йода, витамина А; фолиевой кислоты довольно для организма при неимении ее недостатка;
— Азбука мамино состояние здоровья – прекрасно равновесный комплекс, а принимать его нужно трижды в день: черная, алая и голубая пилюли имеют витамины и элементы, содействующие самому лучшему усвоение любого вещества, исключая конкуренцию между ними;
— Элевит – в его составе очень много магния, который важен при опасности прерывания беременности, и необходимое число фолиевой кислоты. Все-таки, в его составе мало йода, вследствие этого необходимо принимать особые йодсодержащие медицинские препараты;
— Матерна – хорошее соединение йода и фолиевой кислоты, что делает медицинский препарат оптимальным для приема на начальных сроках беременности, но в составе комплекса много витаминов компании В и витамина А, что содействует формированию аллергических реакций;
— Витрум пренаталь и Витрум пренаталь форте – 2-я конфигурация имеет йод, в данном их различие. Плюс этих медицинских препаратов в необходимом содержании железа в их составе;
— Компливит мать – медицинский препарат прекрасно принимать летом, так как в составе немного меньше витамнов Д и А, а это обеспечивает больший риск формирования аллерических реакций. Но в другое время года стоит обратить свое внимание на недостающее содержание фолиевой кислоты и йода.
Здоровое питание
Конечно, в течение всего года лишь с поддержкой питания непросто получить все нужные витамины и элементы в правильном количестве, а все же это вероятно, в любом случае в летний момент. Проводя необходимое число времени на природе, под солнцем, кормясь новыми овощами и плодами, можно снабдить себя и собственного младенца всем нужным.
В особенности, если у грядущей матери есть предрасположенность к аллергии, помните, что поливитаминные комплексы в силу собственного многокомпонентного состава все же готовы в ряде случае спровоцировать ненужную аллергическую реакцию.