Как освободиться от целлюлита — 10 шагов
Реклама многих косметических средств стартует по словам вроде «скажите “нет” целлюлиту». А мы знаем, что необходимо сделать, а не сообщить, чтобы на самом деле избежать неприятностей с целлюлитом!
Шаг первый
Выпивайте воду. И не только выпивайте, а выпивайте более 8 стаканов в сутки.
Шаг 2-й
Чему и стоит отметить «нет!», так это курению и спиртному. Да, у курящих девушек стремительней возникает целлюлит и ноги, ноги смотрятся хуже, чем у некурящих. Подобно работает на красоту тела женщины спиртное.
Шаг 3-й
Норма сна — 8 часов в сутки. Не выходит? Хорошо, пускай будет около 7, а не меньше. Не будете высыпаться — неприятности с целлюлитом гарантированы.
Шаг 4-й
Знаете, что из себя представляет областные продукты? Это то, что повышается в территории, где вы проживаете. Диковинные плоды и фрукты, хотя и притягивают нас, далеко не всегда прекрасно сказываются на пребывании организма. И например — могут содействовать формированию целлюлита. Вследствие этого седьмой шаг — обедайте областные продукты.
Шаг 5-й
Сахар — противник красоты тела женщины. И товарищ целлюлита.
Шаг седьмой
Яркие жиры (жесткие при комнатной температуре) можно было бы представить ядом для вашей красоты. Он закроет стены сосудов и много еще наделает. И в том числе, увеличит целлюлит.
Шаг восьмой
Лучше, если вашей первой организацией с McDonald’с и иной пищей фаст-фуд будут ноги, обработанные апельсинной коркой, а не усмехающаяся подтянутая женщина из рекламы.
Хот-доги, чизбургеры, гамбургеры приостанавливаются сама представляешь где.
Шаг 8-ой
Прелесть тела женщины требует и потерпевших также. Обедайте меньше сахара и всех тех вкусностей, которые имеют его.
Шаг десятый
Вы — поклонница кофе? Записывайте себя в «целлюлитную компанию риска». Одной чашечки душистого кофе в сутки так как достаточно, чтобы взбодриться, так как так? Оставьте другой кофе тем, кто планирует носить «целлюлитные бедра».
Шаг 10-й
Здоровое тело — прекрасное тело. Проводите на природе по времени в сутки, иэто отлично отразится на на самочувствии, продуктивности на работе, расположении духа… и на фигуре, разумеется.