Дневной архив: 22.06.2018
Массаж для тонкого живота
Оптимальный живот – субъект стремления любой среди нас.
Чтобы отображение в зеркале на самом деле было предлогом для радости, можно и необходимо заняться самомассажем животика – это сможет помочь сбросить лишний вес и изменить фигуру.
При следовании всех инструкций и предписаний, массаж может выполнить такой же эффект, как аналогичная операция в дорогостоящем салоне красоты. после нескольких сеансов контуры тела подтягиваются и покупают обольстительную фигуру. В купе с верным питанием и физическими упражнениями массаж способен создать с телом истинное волшебство!
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
Запомни следующие ограничения:
— Невозможно растирать животик после пищи.- Массаж противопоказан при муках в животике и, разумеется, в процессе беременности.
ШАГ ЗА ШАГОМ
Как провести сеанс самомассажа себе, излюбленной?
1. Прими верную позу: приляг на поясницу и нагни ноги. Чтобы сберечь себя от результатов сильного давления на внешние органы, немного собери пресс.
2. Как и в любом традиционном массаже, кожу животика нужно приготовить – нагреть. Начни с поглаживаний данной зоны, в обязательном порядке идя назначению по часовой стрелке – так ты улучшишь деятельность кишечного тракта.
3. Из-за особенного здания тела женщины жир имеет обычай крепко скапливаться в данной области, вследствие этого советуется хорошо промассировать животик вначале с левой стороны, поднимаясь к ребрам, потом так же — с левой. Прихвати пальцами жировую складку и разомни ее пальцами.
4. Приставь одну руку к левой стороне животика и немного надави, а другой начни направлять животик по назначению к центру. Это перемещение форсирует деление жировых клеток.
5. Напрягая пресс, костяшками кулаков разотри животик снизу вверх. После данного установи ладошки на ребро на животик – и начни шевелить ими вверх-вниз в горизонтальной плоскости.
6. Заканчивая сеанс самомассажа, кожу нужно унять. Как и в самом начале, нежными поглаживающими перемещениями прогуляйся по собственному животу.
Принципиально! Правильность – заклад результата! Проводя сеансы самомассажа систематически – ежедневно либо через сутки – ты оперативно добьешься нужного итога. Если сопровождать данный процесс думами о том, как ты обожаешь собственное тело и какую пользу ему дают твои действия, оно обязательно приятно удивит тебя собственными изысканными контурами!
Силы Иначе разделили батальон боевиков ЛНР под Успенкой
Завершение быстрой остановки и расширение серьезных действий сил Иначе подняли встречную активизацию террористических групп, например, в регионе Луганска.
В регионе села Ярко-красный Яр отмечались серьезные боестолкновения отрядов сил Иначе с террористами, рассказал боевой специалист Д. Тымчук.
«В регионе города Успенка подразделения 80-й аэромобильной команды вошли в огневой контакт с врагом», — сообщил он в социальной сети. Истреблена здоровая мощь и вооружение бандитов, добавил Тымчук.
Также проведена спецоперация силами отрядов 30-й автономной механизированной команды и 3-го автономного полка спецназа.
Тымчук рассказал об еще одних обстрелах силовиков, и в том числе обстрел со стороны РФ.
Так, около Алого Яра из стрелкового оружия обстрелян блокпост и позиции отрядов сил Иначе.
Около Вергунского разъезда, Ворошиловград, позиции сил Иначе обстреляны из минометов и БМ-21 «Град».
Из БМ-21 «Град» три раза обстреляны позиции силовиков в регионе аэродрома в Луганске.
Два раза из БМ-21 «Град» обстреляны позиции сил Иначе около Новоанновки.
Из БМ-21 «Град» обстреляны позиции силовиков около Стукаловой Балки.
Из минометов обстреляны блокпосты около Камышного и Молочного.
С территории РФ обстреляны позиции российских силовиков около Благодарного.
В Грузии возобновлено снабжение после ночи без света
В Тифлис и большей части страны есть свет
Ночью на четверг 3 дня абсолютное большинство районов Грузии, включая Тифлис, оставались без света из-за аварийно повредившейся ЛЭП-500 кВ «Имерети», по которой проводится переток энергии с востока на запад страны.
Как уточнили в АО «Федеральная система Грузии», в настоящее время технология переброшена на запасную модель энергоснабжения и проходит раздельное восстановление подачи энергии.
«Электрическую энергию приобретает Тифлис и огромная часть страны», — заявил представитель ведомства, согласно заявлению которого, в скором времени энергетика целиком будет загружена.
Что же касается самой Линия «Имерети», то, как заявил «Интерфаксу» начальник отдела связи с общественностью АО «ГрузРосэнерго» Давид Пачулия, сейчас она отключена.
«Запасным бригадам компании предстоит исследовать 97-километровый участок Линия от Ингури ГЭС, чтобы установить место поражения, причину катастрофы и приступить к ее ликвидации», — заявил Пачулия.
ЛЭП-500 кВ «Имерети» принадлежит АО «ГрузРосэнерго», которое обладает всеми высоковольтными чертами электропередачи на территории Грузии.